حتمی سپا مساج ہاٹ ٹب کے تجربے کو غیر مقفل کرنے کے لئے چار اقدامات

پہلے سے استعمال کی تیاری

پانی کے معیار کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے: ابتدائی استعمال کے لئے یا پانی کو تبدیل کرنے کے بعد ، پانی کے توازن کا علاج کرنا ضروری ہے۔ پییچ کی سطح کی جانچ کریں (مثالی حد: 7.2–7.8) اور پانی کی کل الکلیٹی۔ پانی کی باقاعدگی سے جانچ اور بحالی صحت مند پانی کے حالات کو یقینی بناتے ہوئے ، بادل اور ناگوار بدبو کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے۔

پانی کا عین مطابق درجہ حرارت اور سطح کی ایڈجسٹمنٹ

سائنسی درجہ حرارت کی ترتیب: 40 ° C پر یا اس سے کم مساج گرم ٹب کے مستقل درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ گرم پانی میں طویل وسرجن قلبی نظام کو دباؤ ڈال سکتا ہے۔ اگر پانی کا درجہ حرارت 40 ° C سے زیادہ ہے تو ، استعمال بند کردیں اور جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈیلر سے رابطہ کریں۔ تجویز کردہ پانی کا درجہ حرارت جسم کے بنیادی درجہ حرارت سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے 37.5 ° C۔

اسٹریٹجک واٹر لیول کنٹرول: جب ٹب کو بھرتے ہو تو ، گرم ٹب پر اشارہ کردہ "زیادہ سے زیادہ پانی کی سطح" کے نشان سے تجاوز کرنے سے گریز کریں۔ پانی کی سطح جسم کے بیشتر حصے کو ڈھانپنے کے لئے کافی ہونی چاہئے۔

مساج کے افعال کا استعمال کرتے ہوئے

مساج کے افعال کو چالو کرنے سے پہلے ، اپنے جسم کو پانی کے درجہ حرارت پر پورا اترنے کی اجازت دیں۔ اس کے بعد ، اپنی ذاتی ضروریات کی بنیاد پر مناسب مساج وضع اور شدت کو منتخب کریں۔ سپا مساج ہاٹ ٹب پر موجود جیٹ طیارے پٹھوں کے گروپوں جیسے کندھوں ، نچلے حصے اور بچھڑوں کو نشانہ بنائے گئے اعلی دباؤ والے پانی کے ندیوں کی فراہمی کرتے ہیں ، جو کام یا ورزش کے بعد جسمانی اور ذہنی دباؤ سے گہری راحت فراہم کرتے ہیں۔

بھیگنے والے وقت کا عین مطابق کنٹرول

تجویز کردہ سنگل سیشن کی مدت: ماہرین 15-30 منٹ کا ایک ہیگ سیشن تجویز کرتے ہیں۔ یہ مدت جسم کے بنیادی درجہ حرارت کو بڑھانے اور دل اور گردش کے نظام پر دباؤ ڈالے بغیر پٹھوں کو مکمل طور پر آرام کرنے کے لئے کافی ہے۔

جسمانی اشاروں پر دھیان دیں: اگر آپ کو وسرجن کے دوران چکر آنا ، دھڑکن ، سانس کی قلت ، یا ضرورت سے زیادہ پسینے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، یہ آپ کے جسم سے "زیادہ گرمی" کی علامت ہیں۔ ٹب سے فوری طور پر باہر نکلیں ، ٹھنڈے علاقے میں آرام کریں ، اور سیالوں کو بھریں۔

پیچیدہ پری استعمال کی بحالی ، درجہ حرارت کی ذاتی ترتیبات ، مساج کے افعال کا سمارٹ استعمال ، اور بھیگنے کے وقت کے محتاط انتظام کے ذریعہ ، ہر صارف ہر سیشن کو ایک موثر ، محفوظ اور گھریلو ہائیڈرو تھراپی کے تجربے میں تبدیل کرسکتا ہے۔ اب ، اپنے سپا مساج میں گرم ٹب میں قدم رکھیں اور صرف آپ کے لئے تیار کردہ آرام دہ سفر پر سفر کریں!